POGLAVLJE 1: LIČNI RAZVOJ: VIŠE OD REZULTAT

Ponekad se čini da su posao, ispiti, sport i život uopšte sve samo u vezi sa rezultatima: pobedama, rekordima, brojkama. Međutim, za tebe kao osobu, sve to je mnogo više od toga. U rezultatima, pobedama i svakodnevnom životu kriju se trenuci rada. U planinama učenja, grešaka, prilagođavanja i ponovnog početka. I iza svake osobe, uključujući i tebe, stoji ljudsko biće sa osećanjima, mislima, snovima i izazovima.

Da, rezultati mogu biti uzbudljivi! Postavljanje ciljeva, pomeranje granica, takmičenje sa drugima – sve je to deo igre. Ali ako se fokusiraš samo na ishode, možda ćeš propustiti najvažniji deo svog puta: KO SI TI POSTAJUĆI U TOM PROCESU!

Ovo važi i za one koji se bave samostalnim sportovima, poput odlaska u teretanu, trčanja ili treninga bez trenera. Čak i ako se ne takmičiš sa drugima, svaka sesija je prilika da primetiš kako rasteš, šta učiš o sebi i kako se nosiš sa izazovima.

U MindPlay pristupu, život posmatramo kao putovanje gde:

• rasteš i fizički i mentalno,
• učenje i lični razvoj su jednako važni kao i pobede,
• emocionalna ravnoteža je ključ dugoročnog uspeha.

I zapamti, i sportisti koji treniraju samostalno takođe trebaju emocionalnu ravnotežu, ne samo profesionalci ili članovi timova. Bilo da treniraš u teretani, praktikuješ jogu kod kuće ili trčiš napolju, ovi principi važe i za tebe.

Kada treniraš, imaš ispite, posao ili se baviš uobičajenim svakodnevnim stvarima, tvoje telo nije jedino što uči. Tvoj um takođe vežba fokus, kako da se nosi sa stresom i kako da razvije disciplinu. Ali ponekad ti isti trenuci mogu stvoriti pritisak. Kroz MindPlay naučićeš kako da prepoznaš taj pritisak i kako da na njega odgovoriš smireno.