МОДУЛ 1: ВОВЕД ВО НЕФОРМАЛНО ОБРАЗОВАНИЕ ВО СПОРТОТ

Цел: Да се ​​охрабрат учесниците да комуницираат, да учат повеќе едни за други, активно да слушаат и да градат почетни врски на динамичен, инклузивен и ангажирачки начин.

Времетраење:20-25 мин

Формат на групата: Цела група, ротирачки парови (Оптималната големина на групата е 20-25 учесници, со максимум 30. Оваа активност најдобро функционира со парен број учесници (за формирање парови). Доколку е потребно, може да се формира една група од тројца)

Материјали:А4 хартија, пенкала или маркери

Инструкции:

1. Секој учесник зема лист хартија и запишува две прашања што би сакал да ги постави на некого од групата. Тие можат да бидат забавни, промислени или рефлективни, сè додека помагаат подобро да се запознае некого (на пр., „Што ве мотивира секој ден?“ или „Кој е вашиот омилен начин за опуштање?“).
2. Потоа учесниците се спојуваат со некого и наизменично поставуваат и одговараат на прашањата што ги напишале.
3. Секој учесник поставува прашања и одговара на нив на свој лист хартија.
4. Откако двајцата ќе споделат, тие ги разменуваат листовите со прашањата и продолжуваат со нов партнер.
5. Процесот се повторува: секој учесник ги поставува прашањата напишани на новиот лист што го добил и продолжува да разменува и ротира партнери сè додека не разговара со сите во групата.

Кратка дискусија 5-10 мин:

• Кое е едно нешто што го откри денес што те изненади?
• Како се чувствувавте кога споделивте нешто лично или рефлексивно?
• Зошто поврзаноста и довербата би можеле да бидат важни во тимски или младински спортови?

Исход: Оваа интерактивна вежба не само што им помага на учесниците да се запознаат меѓусебно на подлабоко ниво, туку и поттикнува активно слушање и отвореност – поставувајќи позитивен тон за остатокот од обуката.

Цел: Да се ​​изгради доверба, да се подобри невербалната комуникација и да се размислува за тимската работа преку разиграно искуство.

Времетраење:30-35 мин

Формат на група: Парови, целосен групен преглед. (Оптималната големина на групата е 20-25 учесници, со максимум 30. Оваа активност најдобро функционира со парен број учесници (за формирање парови). Доколку е потребно, може да се формира една група од тројца.)

Материјали: Превез за очи или шалови (по избор), предмети за создавање безбедна патека со пречки (конуси, торби, шишиња, столчиња…)

Инструкции:

1. Врз основа на заедничките интереси идентификувани за време на претходната активност „Прашај и размени“, учесниците се групираат во парови.
2. Поделете ги учесниците во парови (измешајте ги оние кои сè уште не работеле заедно)
3. Едно лице во парот има врзани очи (или едноставно ги држи очите затворени), а другото станува нивен навигатор/водич.
4. Тренерите претходно ќе имаат поставено патека со пречки користејќи ги достапните предмети како што се ранци, торби, кутии, столчиња или други безбедни предмети.
5. Навигаторот го води својот партнер со врзани очи само користејќи звуци и ракоплескање – не е дозволено зборување. На пример:
   • Едно ракоплескање = оди напред
   • Два ракоплескања = стоп
   • Три ракоплескања = свртување
   • Звук или крцкање = опционални кодови
6. Откако лицето со врзани очи ќе го заврши курсот, партнерите ги менуваат улогите и го повторуваат процесот.

Кратка дискусија 10-15 мин:

• Како се чувствуваше да се потпираш само на звуци наместо на зборови?
• Како се чувствуваше да се потпираш само на звуци наместо на зборови?
• Што ни кажува ова за лидерството и довербата под притисок?
• Во спортот, колку често обрнуваме внимание на невербалните сигнали?

Исход: Учесниците стекнуваат увид во комуникацијата надвор од јазикот, доживуваат меѓусебна ранливост и размислуваат за лидерството во неизвесни ситуации.

Цел: Да се ​​истражат личните вредности, да се стимулира дискусија за разновидноста на перспективите и да се воведе рефлексија како клучен дел од обучувањето во спортот.

Времетраење:20-30 мин

Формат на група:Цела група (Оптималната големина на групата е 20-25 учесници, со максимум 30)

Материјали:Печатени изјави за вредности (или обучувачот може да ги прочита на глас), леплива лента или конец за да се создаде линија на подот.

Инструкции:

1. Користете лента или јаже за да означите права линија на земја („линија на вредности“). Едниот крај означете го како „Целосно се согласувам“, а другиот како „Воопшто не се согласувам“. Тренерот ги дели учесниците во парови (измешајте ги оние кои сè уште не работеле заедно).
2. Тренерот им кажува на учесниците дека ќе прочита серија искази поврзани со спортот, емоциите и тимската динамика. По секоја од нив, тие треба тивко да изберат место на линијата што одразува колку се согласуваат или не се согласуваат.
3. Тренерот чита 6-8 искази како што се:
   • „Победата е најважниот дел од спортот“
   • „Во ред е да се покажуваат емоции пред соиграчите“
   • „Тренерите треба да зборуваат за менталната благосостојба за време на тренингот“
   • „Се чувствувам безбедно да ги споделам моите чувства во спортска средина“
   • „Супер сум возбуден кога правиме активности на отворено кои не се поврзани со нашиот спорт“
   • „Понекогаш чувствувам како мојот тренер/тренер воопшто да не ме разбира“
4. По секоја изјава, застанете. Поканете неколку волонтери да споделат зошто застанале таму каде што застанале (опционално – без притисок).
5. Обезбедете почитувачки тон на гласот. Разликите во мислењата се повеќе од добредојдени.

Кратка дискусија 10 мин:

• Кои изјави ве натераа да застанете и да размислите?
• Дали нечие мислење ве изненади или ве промени во сопствената перспектива?
• Зошто е важно да се препознаат различните вредности во тимот?
• Како можеме ние, како тренери, да создадеме простор за вакви разговори во спортот?

Исход: Учесниците размислуваат за личните и групните вредности, градејќи емпатија и отворајќи простор за подлабоки дискусии во спортски контекст.

• Што нуди неформалното образование што традиционалниот спортски тренинг честопати не го нуди?
• Како може тренерот да се префрли од фокус само на перформанси кон развој на целата личност?
• Кои квалитети или навики дефинираат тренер ориентиран кон внимателност?
• Која активност од овој модул би ја пробале прва во вашиот клуб и зошто?

• Разберат што значи неформалното образование во контекст на спортот
• Ќе бидат способни да препознаат како методите на NFE можат да ја поддржат менталната и емоционалната благосостојба на младите спортисти.
• Идентификувајте ги клучните квалитети и начин на размислување на тренер ориентиран кон внимателност
• Поврзете ги потребите од реалниот живот (од истражувањето на MindPlay) со практични начини за нивно задоволување

Не станува збор за промена на сè преку ноќ. Станува збор за започнување со мали, намерни чекори, чекори што водат кон поздрава, поинклузивна спортска средина кадешто младите луѓе можат да напредуваат.