MindPlay насоки за поединци

Овој водич е наменет за млади кои се занимаваат со спорт во рамки на формални клубови или надвор од нив. Тој нуди едноставни и достапни mindfulness техники што може да се користат пред, за време или по физичка активност, помагајќи ви да останете фокусирани, да ја намалите анксиозноста и да уживате во спортот со поголема свесност и самодоверба.