About Manual

Priručnik obuhvata sve — od psihologije stresa do naučno utemeljenih mindfulness tehnika, uključujući vođeno disanje, meditaciju i svesnost tela. Svaki modul kombinuje praktične vežbe sa jasnim i lako razumljivim objašnjenjima, što ga čini pristupačnim i početnicima i iskusnim trenerima.

Osmišljen je za trenutnu primenu i pomaže mladim sportistima da razviju emocionalnu otpornost, zadrže fokus i upravljaju tremom i pritiskom — kako na terenu, tako i u svakodnevnom životu.

Preuzmite Priručnik

MindPlay priručnik i njegov Individualni vodič dostupni su onlajn, besplatno i u potpunosti na engleskom, makedonskom i srpskom jeziku. Bez naplate. Bez ograničenja. Samo otvoreni alati za inkluzivno sportsko obrazovanje i blagostanje mladih.

Finansira Evropska unija. Stavovi i mišljenja izneseni su isključiva odgovornost autora i ne odražavaju nužno stavove Evropske unije niti Izvršne agencije za obrazovanje i kulturu (EACEA). Ni Evropska unija ni EACEA ne mogu se smatrati odgovornima za njih.